Omega-3 Itt nem is igazán a mennyiség számít, hanem az optimális gyulladáscsökkentés és egészségbeli nyereség szempontjából meghatározott...

A női agy egészsége napjainkban az egyik leginkább alulreprezentált terület.  A statisztikai adatok megdöbbentőek és a legtöbb ember...

Vizelettartási nehézségeket okozhatnak a húgyhólyag és a vizeletelvezetési rendszer menopauzális változásai (például a hólyag...

Mogyoróvajas, datolyás zabpehely 2 közepes nagyságú (300 ml) üveg vagy porcelán tálkába 5-5 nagy púpozott evőkanál zabpelyhet teszünk....

A gyulladás a szervezet első számú védekezési mechanizmusa az őt érő fertőzésekkel és sérülésekkel szemben, alapesetben pár napon vagy...

Jelenleg is vitatott, hogy szükséges-e étrendkiegészítőket szednünk, és ha igen, melyek azok, amelyek feltétlenül ajánlottak. Az...

A kávézás a történelem szerint a 14. században keletkezett szokás. A kávé jelen tudásunk szerint kb. 1000 hasznos anyagot tartalmaz. Ezek...

Érdemes már az időpont egyeztetésnél jelezni, hogy nem az általános éves szűrésre történik a bejelentkezés, hanem egy megbeszélendő...

Manapság növekszik a nők alkoholfogyasztásának elfogadása, a közösségi médiában és filmekben hangsúlyozzák a nők szeretét a borfogyasztás...

Az ösztrogén segít fenntartani a test zsírszöveteinek egészséges eloszlását és az energiafelhasználást. A menopauza alatt a csökkenő...

Egyes szakértők úgy definiálják a menopauzát, mint a női test egy biológiai segélykiáltását. Ennek oka, hogy az ösztrogénnek a...

A szív koszorúereinek megbetegedése 50 éves kor felett a nők vezető halálozási oka. Ilyenkor a szív koszorúereiben koleszterinből és...

Idő előtti petefészki elégtelenségről akkor beszélünk, amikor a petefészekek működése 40 éves életkor alatt befejeződik. Ez a nők közel 4...

1. A perimenopauza során a hormonszintek változásai különféle tünetek megjelenéséhez vezethetnek, melyek túlmutathatnak a hőhullámokon,...