A szív egészségéről és mit tehetünk érte

A szív koszorúereinek megbetegedése 50 éves kor felett a nők vezető halálozási oka. Ilyenkor a szív koszorúereiben koleszterinből és egyéb zsírokból plakkok keletkeznek, amelyek szűkítik az ereket, rontják a szív oxigénnel történő ellátását és egy hirtelen bekövetkező súlyosbodás során akut szívinfarktust okozhatnak.

55 éves kor körül a nők nagyrésze már posztmenopauzában van, így a megnövekedett kockázat és a menopauza idejének egybeesése nem véletlen, mivel menopauzában bizonyítottan megnő a szív-érrendszeri kockázat a vér koleszterin és triglicerid szintjeinek emelkedésével.

Az ösztrogén és progeszteron szintek csökkenése egyéb kedvezőtlen érrendszeri változásokkal is együtt jár, mint az erek erőteljesebb összehúzódása és a véralvadást elősegítő faktorok megnövekedett termelődése, amelyek a fentebb leírtakkal összeadódva még  fokozottabb rizikót eredményeznek.

Mik jelezhetik még a megnövekedett kockázatot?

• a családban előforduló szívbetegség

• emelkedett koleszterin és triglicerid szintek

• cukorbetegség és/vagy magas vérnyomás

• túlsúly vagy elhízás

• dohányzás (még a hosszantartó passzív dohányzás is)

• a testmozgás hiánya

A kockázat igazoltan magasabb azoknál a nőknél, akiknél a menopauza 45 éves kor alatt jelentkezik, azokkal szemben, akiknél 45 éves korban vagy afelett kezdődik.

Az időben elindított hormonpótlás bizonyítottan szignifikánsan csökkenti a rizikót, így a leghasznosabb megelőző eszköz a szív-érrendszeri megbetegedések vonatkozásában.

Emellett jelentős kockázatcsökkenés érhető el a megfelelően kialakított életmóddal is.

Források:

1.Gulati, M. (2023). Saving women's hearts: Improving outcomes with prevention & policy. Am j Prev Cardiol, May 14;14:100504. doi: 10.1016/j.ajpc.2023.100504

2.AHA Go Red For Women, American Heart Association (2023)

https://www.goredforwomen.org/en/get-involved/attend/red-dress-collection

3.N.K. Wenger (2019). Female-friendly focus: 2019 ACC/AHA guideline on the primary prevention of cardiovascular disease. Clin Cardiol, 42 (2019), pp. 706-709, 10.1002/clc.23218

4.Hodis, H. N.; Mack, W. J. (2022). Menopausal Hormone Replacement Therapy and Reduction of All-Cause Mortality and Cardiovascular Disease: It’s About Time and Timing. Cancer J. 2022 May-Jun;28(3):208–223. doi: 10.1097/PPO.0000000000000591

5.Menopause Transition and Cardiovascular Disease Risk: Implications for Timing of Early Prevention

A Scientific Statement From the American Heart Association

https://ahajournals.org