top of page

Mit érdemes tudni a női agyról és változásairól?

  • Writer: Dr. Racs Erika
    Dr. Racs Erika
  • Apr 25
  • 3 min read

Updated: May 11

A női agy egészsége napjainkban az egyik leginkább alulreprezentált terület.  A statisztikai adatok megdöbbentőek és a legtöbb ember számára ismeretlenek:

  • A nőknek 2x akkora valószínűséggel lesz szorongása és depressziója, mint a férfiaknak

  • A nőknél 3x nagyobb eséllyel diagnosztizálnak autoimmun rendellenességet, beleértve az agyi érintettséggel járókat, mint a sclerosis multiplex

  • A nők akár 4x nagyobb valószínűséggel szenvednek migréntől és fejfájásoktól, mint a férfiak

  • A nők a férfiaknál sokkal kitettebbek a leggyakoribb agytumorok megjelenésének

  • A stroke több nő halálát okozza, mint férfiét

  • A nőket 2x nagyobb gyakorisággal érinti az Alzheimer kór

Az Alzheimer kórt a 21. század járványának nevezik, a demenciák leggyakoribb formája, jelenleg több, mint 55 millió embert érint világszerte és a növekedése folyamatos, 20 évente megduplázodik az érintettek száma.

Tanulmányok egységesen bizonyítják, hogy 45 éves kor felett az ember kognitív képességei* hanyatlani kezdenek. A memóriát, a figyelmet és az érzékelést irányító alapvető agyi területek egyaránt érintettek ebben a folyamatban, melyekből annyi érzékelhető, hogy már nem vagyunk olyan gyorsak, mint annak előtte. Tovább tart visszaemlékezni, hogy hol hagytuk a kulcsainkat, illetve több időt, erőfeszítést igényel például a gyerekeink matematika feladatainak megoldása.

Természetesen ez nem jelent feltétlenül demenciát, bár lelassulunk, de az emberi agy élessége megmarad. Idősebb emberek ugyanolyan jó eredménnyel oldják meg a kognitív feladatokat, mint a fiatalok, ha több időt kapnak rá.

A demencia alatt az értelmi képességek és a személyiség általános hanyatlását, a memória, a figyelem és az érzelmi kontroll leépülését értjük, kétharmadukat az Alzheimer kóros esetek teszik ki.

A kockázati tényezők közé sorolható (a dőlt betűvel írtak befolyásolhatók):

·       a természetes öregedés folyamata

·       nőknél a menopauza

·       meglévő krónikus betegségek megfelelő kontrollja, mint például a magas vérnyomás és a cukorbetegség

·       genetikai hajlam

·       a szájflóra bizonyos baktériumai, amelyek a leggyakrabban okoznak

fogínybetegségeket**

Védő faktorként jönnek szóba:

·       a fizikai aktivitás, testmozgás (kattintással tovább)

·        magasabb iskolai végzettség, ezt „kognitív tartaléknak” is nevezik

·       különösen specifikus a zene és a nyelvtudás szerepe a megelőzésben

·       a szociális aktivitás

·       az étrend, például a friss zöldségek, gyümölcsök fogyasztásán alapuló mediterrán diéta

A menopauzális változásoknak specifikus agyi következményei vannak, melyeket az ösztrogénhatás elmaradásának tulajdonítanak. Ide sorolhatók a kellemetlen hőhullámok, és számtalan sokkal súlyosabb állapot, mint például a memória zavarai és a kognitív hanyatlás megnövekedett kockázata. Jelenleg számos klinikai vizsgálat folyik a menopauza központi idegrendszeri hatásaival kapcsolatban. Eddigi feltételezések szerint a menopauza elindíthatja és erősítheti a kognitív hanyatlást, emiatt különösen fontos figyelmet fordítani a megjelenésére és a tüneteinek felismerésére, a már bizonyítottan hatékony megelőzési formák időben történő alkalmazására.

Melyek a leggyakoribb agyi tünetek a menopauzában?

1. az „agyi köd” (izgatottság, feledékenység, koncentrációs nehézségek) és a memóriazavarok

2. hőhullámok, éjszakai verejtékezés

3. az alvás rendellenességei

4. hangulatzavarok, depresszió

5. megnövekedett stressz

6. csökkenő szexuális vágy

A tünetek egy része nagyon jól kezelhető és visszafordítható. Ebben a tekintetben a posztmenopuzában lévő nők nyernek a legtöbbet a megfelelő életmód kialakításával és a terápiás lehetőségek alkalmazásával, amelyek képesek megvédeni és erősíteni az emlékezetet.

 

*A kognitív képességek jelentése:

Olyan folyamatok összessége, amelyek lehetővé teszik a tanulást, a gondolkodást, a megértést és a problémamegoldást. Ezek a képességek felelősek a figyelemért, az emlékezetért, a nyelvhasználatért, a térbeli gondolkodásért, a logikáért és a kreativitásért is.

**Napjainkban ez az egyik leginkább kutatott területei közé tartozik az orvostudománynak.


Források:

1.Dementia Statistics. Alzheimer's Disease International (ADI), https://www.alzint.org

2.Dr. Lisa Mosconi - Neuroscientist & Women’s Brain Health Specialist https://www.lisamosconi.com/

3.19th World Congess on Menopause 2024. https://imsmelbourne2024.com/

4.Dr Lisa Mosconi (2024).The Menopause Brain, Allen & Unwin

5. Dr Lisa Mosconi (2020). The XX Brain. Avery Publishing Group

6. Mishra, A., et al (2021). A tale of two systems: Lessons learned from mid-life aging with implications for Alzheimer’s prevention and treatment. Aging Reviews 2021

 
 
bottom of page